Las neumonías son procesos infecciosos de los pulmones que se presentan con tos, dificultad para respirar, fiebre y malestar general.
En México se reportan más de 150,000 casos de neumonía al año.
¿Qué es?
La neumonía es una infección, ya sea por bacterias, virus u hongos, a nivel pulmonar.
Su principal característica es la multiplicación de microorganismos extraños dentro de los pequeños sacos de aire en los pulmones llamados alvéolos, lo cual produce inflamación, aumento en la cantidad de flemas y que estas sean purulentas.
Por todo lo anterior se provoca dificultad para respirar, tos, fiebre, disminución del nivel de energía y también del apetito.
Y ahora que me han dado de alta ¿qué sigue?
Usted se encuentra convaleciente de un cuadro de neumonía, Ahora que regresa a casa, debe continuar con una serie de cuidados para asegurar la pronta recuperación en su hogar. Utilice la información a continuación como un recordatorio.
¿Qué pasó en el hospital?
Durante su estancia en el hospital, sus proveedores de atención médica le administraron medicamentos para ayudar a su cuerpo a desalojar los microorganismos que causaron la neumonía, a la par se iniciaron medidas para ayudarlo a respirar mejor y mantener su vía aérea en optimas condiciones; además de asegurarse de que obtuviera suficientes líquidos y nutrientes mediante los alimentos.
¿Qué debo esperar ahora que estoy en casa?
Usted aún puede tener algún síntoma de neumonía, pero en menor intensidad que al inicio de la enfermedad. El pulmón tarda alrededor de 4 semanas en resolver la inflamación, por lo que es normal que continúe con:
Tos: la cual mejorará progresivamente en un periodo entre 7 y 14 días, pero existe la probabilidad de tener algunos accesos de tos aún después de 6 semanas, y esto es normal.
Expectoración: la cual debe ser blanquecina o transparente, e ir disminuyendo a lo largo del tiempo que persista la tos.
Nivel de energía bajo: su cuerpo combatió una infección grave que ameritó estancia en cama por algunos días, es normal que tarde entre 2 a 4 semanas para restablecer su nivel de actividad previo a esta infección.
Baja calidad del sueño: es posible que debido a los ruidos y luces propios de la actividad del hospital experimente dificultad para conciliar el sueño o necesidad de tomar algunas siestas, todo esto normal.
Disminución del apetito: debido a la convalecencia es probable que curse con poco apetito, esto seguramente mejorará con el paso de los días.
¿Cuáles son los cuidados personales a seguir?
Debe mantener una higiene personal excelente: baño diario con agua tibia/caliente, evitando cambios bruscos de temperatura al salir de la ducha.
El vapor generado en el baño ayudara a despegar la mucosidad de la vía aérea por lo que usted podrá desalojarla más eficientemente, lo que beneficiara su recuperación. Para fomentar la limpieza de la vía aérea, sus familiares nos auxiliaran con palmo percusión en su espalda o terapia vibratoria durante 5 minutos de 2 a 3 veces por día.
En algunos casos también recomendaremos ejercicios con inspirómetro incentivo para fomentar la adecuada respiración.
Si fuma, ahora es el momento de dejar el tabaco. NO permita que se fume en su hogar.
Tome líquidos claros (agua, jugo o té suave), al menos 6 vasos al día. No tome alcohol y evite los alimentos helados mientras dure su convalecencia.
Se encuentra en periodo de reposo relativo, eso significa que puede hacer sus actividades cotidianas de cuidado personal y caminatas breves (de 15-30 minutos) a tolerancia dentro de casa. Evite por el momento actividades deportivas intensas.
Si se le indico oxígeno en casa, nunca cambie la dosis del mismo sin antes consultar a su médico, así como tampoco deje de usarlo. Tenga a mano siempre el número de su proveedor de oxígeno.
¿Qué medicamentos puedo consumir?
Siga fielmente su esquema de tratamiento.
Todos los medicamentos para continuar su tratamiento están especificados en su receta médica.
NO tome antitusivos ni medicamentos para el resfriado, la tos ayuda al cuerpo a liberar el moco de los pulmones.
Si tiene dudas contacte inmediatamente a su médico.
¿Cómo prevengo una nueva infección?
Asegúrese cada año de tener su esquema de vacunación completo de acuerdo a su edad (Influenza, Tosferina, Neumococo, etc.)
Fomentar el lavado de manos frecuente, así como el uso de Sanitizante de manos.
Recuerde la importancia del uso de mascarilla cubreboca.
Si tiene visitantes enfatice las medidas de protección personal:
Sana distancia.
Uso continuo de cubrebocas.
Ventilación adecuada del hogar.
Lavado frecuente de manos.
Estornudo en antebrazo/codo.
¿Cuándo debo llamar al médico o acudir a urgencias?
Si tiene dificultad para respirar, si su respiración es más rápida y superficial o si se genera silbido al respirar.
Si no tolera recostarse o necesita estar sentado para respirar con facilidad.
Tiene dolor torácico cuando respira profundamente.
Si sus familiares lo notan somnoliento o confundido.
Presenta nuevamente fiebre.
La expectoración vuelve a ser amarillenta o verdosa, así como si tiene una coloración rojiza u oscura.
Si sus labios, punta de los dedos o piel debajo de las uñas se tornan azules o violáceas.
Llamar a Servicio de Urgencias